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打造职场人士的感恩阳光心态
内训编号:NX_43723
授课专家: [郭敬峰]
授课天数: 2 天
收费标准: 价格面议
开办周期: 按需开办,有需要的企业请致电400-600-2138与内训专员联系
受训对象:
全体员工、一线班组长、基层主管、职业经理人等。
课程目标:
 克服浮躁的职业心态,视困难为历练,减少职场抱怨。
 培养积极的职业心态和成功信念,使员工对成功的职业心态有全新认识。
 对本人的心理需求和心态状态有更深入了解,激发内在工作动力。
 增强正面情绪,处理负面情绪,从而解决工作中的心态问题。
 持续加倍付出与积极的进取心,将全面提高团队凝聚力与战斗力。
 放松自我,焕发工作激情,提升生活情趣。
 学会自我激励,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生。
 良好专业的职业素养如何塑造。
 学会自我激励10大技巧,收获成功事业。
 幸福职场:ABC情绪理论改变心态绩效和行为绩效。
 培养积极双赢思维-升级BVR信念、价值观、行为模式系统。
课程大纲:
第一单元:热身活动,分组团建
1、 全场热身活动 :《抓小奴》
随机安排学员两两相对,AB角训练反应速度。
2、 团建展示PK:《旗人旗语》
按照参训学员人数分组,组建团队,各队分别选出司令、政委、起队名、队呼,设计队旗,讨论列出工作困扰问题和培训期待、并进行团队风采展示,引爆大家参训的士气和激情,绘制摘星榜PK分数表。
3、 请安排计分助教2名,递话筒助教2名,教室左边各1名,教室右边各1名。

第二单元:感恩阳光心态塑造
互动游戏:赞美小游戏
1、心态决定一切
(1)你干这份工作是什么心态?
 混;生存;生活;未来;等等…
 心智模式对比:打工心态与老板心态?
 你把这份工作看作是职业还是事业?
团体活动:《职业价值观大拍卖》
(2)自己投入工作的状态是尽力而为,还是全力以赴?
 你给我多少钱,我就给你干多少活?
 如何理解企业是我们的船?
案例分享:《买土豆的故事》
 要想获得发展空间,主要靠谁?
(3)要先有付出,才能有回报——责权利相一致法则。
实战训练:《击掌吉尼斯》 增强学员自信,敢于挑战困难
2、心怀感恩阳光心态
(1)积极心态:
A、改变思维定势
B、合理情绪ABC理论
案例分析:如何识别改变不合理的认知观念
C、增强自我信心
 积极心理学:人生的幸福大厦
 品格优势与美德
 积极自我正向暗示
互动:说出你的最佳时刻
(2)付出心态
 努力需要付出,成功需要等待
 你是雇员,但你更是主人
故事:最后的房子——为自己工作
 领导不在,要干得更好
(3)学习心态
 关于成长1个的数学算式
 做一个3专的好员工:专业的态度/专业的技巧/专业知识
 潮流学习7种方法:随时学/随机学/轻松学/快乐学/创新学/广泛学/空杯学
(4)感恩心态
A、“感恩”的力量
B、如何培养对公司感恩的心?
C、养成感恩的习惯:常怀感恩的心 /多讲感恩的话 /多做感恩的事
◆ 感恩公司,给了我施展的平台
◆ 感恩同事,给了我工作的乐趣
◆ 感恩上司, 给了我成长的指导
◆ 感恩老板,给了我就业的机会
现场演练:写一份感恩信
3、工作效果,效率和效能区分
(1)树立以结果为导向,学会用结果说话
(2)作为一名员工的最大价值如何体现?
(3)遇到问题你是否为自己找借口,推卸责任?还是积极主动地解决问题,承担责任?
案例分享:马化腾的责任感

第三单元:职业素养EQ提升
互动游戏:凤凰涅槃
1、认识情绪
(1)解读“七情六欲五毒”
 “考眼力”识别情绪
 如何情绪觉察
 AB型性格测试及案例分析
(2)情绪对我们的影响
案例分析:“情绪垃圾桶”与“好心情效应”
如何1秒钟处理消极情绪?分组讨论
 心理测评:你的情绪稳定吗?
2、情绪控制技巧:指标VS治本方法
 控制他人情绪六步法
 情绪调适方法:父母状态、成人状态、儿童状态
 增加正面情绪技巧
3、什么是情商? 分组讨论
(1)认知自己的情绪
(2)妥善管理自己的情绪
实战演练:情绪管理三步法:
 What-我现在有什么情绪
 Why-我为什么会有这种情绪
 How-如何有效的管理情绪
(3)自我激励
案例分享:如何1秒钟自我正向激励?
(4)认知他人的情绪
(5)管理人际关系
4、职业情商EQ塑造:
(1) 如何识别情绪及自我激励
心理测试:如何识别客户情绪状态?
(2) 职业情商塑造
情景模拟:如何做一个高情商的职场精英?
(3) 高职业情商的表现:
 学会沟通
 学会微笑
 学会称赞别人
 学会倾听和说话
 学会低调做人
 善于豁达待人

第四单元:奉献精神与自我激励
1、职业人为什么要具备奉献敬业精神?
 职业人的最高境界
 一流的企业由一流的员工组成
 态度比能力更重要
 形成自我品质
案例分享:马化腾的责任感
2、职业精神与核心竞争力
(1)你的核心竞争力是什么?
(2)上司喜欢什么样的下属?-有责任意识的人
(3)企业欣赏什么样的员工?
案例分析:阿里巴巴童文红
(4)你在社会上的立身之本?
3、你愿意和什么样的同事相处?
(1)小组汇总:最珍贵的5-10个特征
(2)思考:得到大家认同的是什么?
(3)反思:
 我是这样的人吗?
 我符合大家描述特征吗?
 制定行动计划:提升自己综合素养,我的行动计划是?
4、自我激励技巧
(1)如何设定目标?曼陀罗法(九宫格法)
(2)调动潜能7大法则:
 体验法则(实景/模拟/想象)
 视觉化法则(眼见为实)
 重复法则(无限次)
 强势法则(棒喝法)
 压力法则(逼迫法)
 激励法则(制度化)
 最最法则(最爱+最重要)
(3)自我激励十大技巧
(4)潜意识自我能量提升
 潜意识的3大特点
 催眠体验:渐进式自我放松技术
 放松减压:冥想快速身心放松
现场演练:《神奇催眠“架人桥”》

第四单元:现场解疑答惑

老师介绍:郭敬峰

★ 压力绩效管理专家
 2016 / 2017年度“中国培训百强名师”
 美国N.G.H催眠治疗师
 高级企业EAP执行师
 国家二级心理咨询师
 企业心灵教练
 心健康幸福推广联盟 创始人
职业履历
高级企业EAP执行师
拥有国家二级心理咨询师资质
163诚信品牌认证讲师
中国讲师网评选2016年度“中国培训百强名师”
2015年度中华风云讲师评选中荣获“中国百强讲师”荣誉称号,
有16年丰富的管理咨询、企业EAP员工关怀服务经验,获得美国国际催眠师协会授予的“NGH催眠治疗师”和台湾华人临床催眠师协会授予的“TAH资深催眠师”,被学员誉为“压力绩效管理专家”。
职业经历从市场营销、培训经理、运营总监到总经理高级职业经理人,先后就职于希尔顿酒店、中企动力科技股份、心融集团德瑞姆心理教育机构、影响力教育训练集团等知名企业,整合酒店、IT电商、企业管理咨询、心理学教育培训等行业16年的企业管理EAP项目咨询经验。专注压力情绪疏导、高效沟通艺术、催眠式营销技巧、企业管理心理学、职业情商与团队管理等绩效优化解决方案,以提高职场人士心理资本和提升工作绩效为己任,课程广受各类企业及政府机构好评。
郭老师有丰富的企业EAP员工关怀服务经验,始终致力于企业员工身心健康服务,塑造企业人文关怀。课程内容追求实战、实操、实用,提升团队幸福感和企业绩效,授课对象包含企业中高层管理者、基层员工,课程具有极强的实用性,提倡以人为本、感悟为宗、实操为要、效果为王。体验式培训注重参与性和互动性、在感悟中学习获得积极的成长体验,提升员工心态绩效和行为绩效,形成独特的培训风格。
课程形式:
- 讲授 - 启发式、互动式教学 - 小组讨论 - 案例分析
- 角色扮演 - 观看录象 - 练习
     
企业内训服务专线:020-62355796  传真:020-62355807
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