第一单元:热身活动,分组团建 1、 全场热身活动 :《抓小奴》 随机安排学员两两相对,AB角训练反应速度。 2、 团建展示PK:《旗人旗语》 按照参训学员人数分组,组建团队,各队分别选出司令、政委、起队名、队呼,设计队旗,讨论列出工作困扰问题和培训期待、并进行团队风采展示,引爆大家参训的士气和激情,绘制摘星榜PK分数表。 3、 请安排计分助教2名,递话筒助教2名,教室左边各1名,教室右边各1名。第二单元:感恩阳光心态塑造 互动游戏:赞美小游戏 1、心态决定一切 (1)你干这份工作是什么心态? 混;生存;生活;未来;等等… 心智模式对比:打工心态与老板心态? 你把这份工作看作是职业还是事业? 团体活动:《职业价值观大拍卖》 (2)自己投入工作的状态是尽力而为,还是全力以赴? 你给我多少钱,我就给你干多少活? 如何理解企业是我们的船? 案例分享:《买土豆的故事》 要想获得发展空间,主要靠谁? (3)要先有付出,才能有回报——责权利相一致法则。 实战训练:《击掌吉尼斯》 增强学员自信,敢于挑战困难 2、心怀感恩阳光心态 (1)积极心态: A、改变思维定势 B、合理情绪ABC理论 案例分析:如何识别改变不合理的认知观念 C、增强自我信心 积极心理学:人生的幸福大厦 品格优势与美德 积极自我正向暗示 互动:说出你的最佳时刻 (2)付出心态 努力需要付出,成功需要等待 你是雇员,但你更是主人 故事:最后的房子——为自己工作 领导不在,要干得更好 (3)学习心态 关于成长1个的数学算式 做一个3专的好员工:专业的态度/专业的技巧/专业知识 潮流学习7种方法:随时学/随机学/轻松学/快乐学/创新学/广泛学/空杯学 (4)感恩心态 A、“感恩”的力量 B、如何培养对公司感恩的心? C、养成感恩的习惯:常怀感恩的心 /多讲感恩的话 /多做感恩的事 ◆ 感恩公司,给了我施展的平台 ◆ 感恩同事,给了我工作的乐趣 ◆ 感恩上司, 给了我成长的指导 ◆ 感恩老板,给了我就业的机会 现场演练:写一份感恩信 3、工作效果,效率和效能区分 (1)树立以结果为导向,学会用结果说话 (2)作为一名员工的最大价值如何体现? (3)遇到问题你是否为自己找借口,推卸责任?还是积极主动地解决问题,承担责任? 案例分享:马化腾的责任感 第三单元:职业素养EQ提升 互动游戏:凤凰涅槃 1、认识情绪 (1)解读“七情六欲五毒” “考眼力”识别情绪 如何情绪觉察 AB型性格测试及案例分析 (2)情绪对我们的影响 案例分析:“情绪垃圾桶”与“好心情效应” 如何1秒钟处理消极情绪?分组讨论 心理测评:你的情绪稳定吗? 2、情绪控制技巧:指标VS治本方法 控制他人情绪六步法 情绪调适方法:父母状态、成人状态、儿童状态 增加正面情绪技巧 3、什么是情商? 分组讨论 (1)认知自己的情绪 (2)妥善管理自己的情绪 实战演练:情绪管理三步法: What-我现在有什么情绪 Why-我为什么会有这种情绪 How-如何有效的管理情绪 (3)自我激励 案例分享:如何1秒钟自我正向激励? (4)认知他人的情绪 (5)管理人际关系 4、职业情商EQ塑造: (1) 如何识别情绪及自我激励 心理测试:如何识别客户情绪状态? (2) 职业情商塑造 情景模拟:如何做一个高情商的职场精英? (3) 高职业情商的表现: 学会沟通 学会微笑 学会称赞别人 学会倾听和说话 学会低调做人 善于豁达待人 第四单元:奉献精神与自我激励 1、职业人为什么要具备奉献敬业精神? 职业人的最高境界 一流的企业由一流的员工组成 态度比能力更重要 形成自我品质 案例分享:马化腾的责任感 2、职业精神与核心竞争力 (1)你的核心竞争力是什么? (2)上司喜欢什么样的下属?-有责任意识的人 (3)企业欣赏什么样的员工? 案例分析:阿里巴巴童文红 (4)你在社会上的立身之本? 3、你愿意和什么样的同事相处? (1)小组汇总:最珍贵的5-10个特征 (2)思考:得到大家认同的是什么? (3)反思: 我是这样的人吗? 我符合大家描述特征吗? 制定行动计划:提升自己综合素养,我的行动计划是? 4、自我激励技巧 (1)如何设定目标?曼陀罗法(九宫格法) (2)调动潜能7大法则: 体验法则(实景/模拟/想象) 视觉化法则(眼见为实) 重复法则(无限次) 强势法则(棒喝法) 压力法则(逼迫法) 激励法则(制度化) 最最法则(最爱+最重要) (3)自我激励十大技巧 (4)潜意识自我能量提升 潜意识的3大特点 催眠体验:渐进式自我放松技术 放松减压:冥想快速身心放松 现场演练:《神奇催眠“架人桥”》 第四单元:现场解疑答惑
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